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肩こり。
肩こりは日本人をはじめとしたアジア民族に多い症状だとされています。

その原因には生活スタイル、民族的な思考の傾向、体格的に欧米人の筋力より弱いなどということが言われていますが、これは「頸肩腕症候群」という症状であり病気ではありません。

しかし、そんな病気でないのにもかかわらず肩こりに多くの人が悩まされており、特にパソコン作業が多くなるような現代の日本社会においては、ますますひどくなっていっています。

また、普通の疲れから来る肩こりだと思っていたら、別の病気のサインで、見逃していたために重症化するなんてこともありえます。

では、そんな肩こりから逃れるため、そして普通の肩こりと危険信号としての肩こりを正確に判断するためににはどのようなことを行えばよいのでしょうか。
その答えを見つけるためには、肩こりとはなにか、どのように引き起こされるのかといったメカニズムをきちんと理解する
必要があります。

このブログでは、そんな肩こりについての知識、そして肩こり解消・予防のための方策を紹介していくことで、今実際に肩こりに悩んでいる人が参考になる情報を提供したいと思います。